À PROPOS DE MOI

Je suis Léonard, coach sportif français (44 ans), diplômé d’État BEMF depuis 2005, spécialisé dans la remise en forme, le fitness et la transformation physique & mentale des hommes et femmes de plus de 40 ans.

Je t'aide à perdre le gras qui te déplaît et à construire de la masse musculaire afin d'avoir un corps Fit qui va transformer ta vie ainsi que la vision de toi que tu perçois dans le miroir.

• Mon parcours :

Instructeur fitness en salle

Manager d’un centre Keep Cool

Coach privé & coach de groupe

Masseur bien-être & relaxation

Spécialiste en travail postural et rééducation fonctionnelle

• Où et comment je t’accompagne : Les différentes options que je te propose...:

EN LIGNE:

1) Différents programmes vidéos en cours complets, de 90 jours renouvelables et évolutifs – Démarre ta transformation où que tu sois.

2) Coaching en ligne - Je te propose des programmes personnalisés adaptés à ta condition physique, tes objectifs et à ton rythme de vie.

J'ai pris le soin de t'enregistrer des petites séquences vidéos dans lesquelles je réalise les mouvements et te donne les instructions pour le placement et la réalisation de celui-ci.

3) Live coaching en ligne via Google Meet. Accompagnement personnalisé et en direct avec moi, Léonard: ton Coach.

EN PRÉSENTIEL:

4) Coaching en direct dans mon Studio de Fitness privé, situé en Espagne – À Los Gallardos (Andalousie).

• Coaching Individuel 1:1.
• Coaching en groupe de 6 personnes.

• Ma mission :

T’aider à retrouver ta condition physique, gagner en force, énergie et sérénité, booster ta confiance et, aimer de nouveau ton reflet dans le miroir.

Ta nouvelle vie commence ici… et maintenant !